植发后二个月要注意什么
做完手术后的恢复期一般需要一个月左右的时间，在这段时间里，发友们一定要注意自己的饮食与护理问题。
在手术后的头两个月，是脱发的高峰期，这时发友们应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，少吃辛辣和油腻的食物。还应该注意不要吸烟喝酒，防止辛辣刺激发物。
而且在术后一个月之内，还应该保持良好的作息习惯，充足的睡眠时间。发友们也可以适当进行运动，能够有效加快术后恢复的速度。
1、多吃一些富含蛋白质和维生素的食物
因此发友们可以多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等食物，这些食物中都含有丰富的蛋白质和维生素。同时，蔬菜和水果中也含有丰富的维生素和微量元素，其中有丰富的维生素E。维生素E能够促进毛发生长，有助于头发生长。
另外，发友们还可以多吃一些富含维生素的食物，例如猕猴桃、西兰花、菠菜等，这些食物中都含有大量的维生素和微量元素。虽然说这些食物并不能直接让头发变得更密，但是可以为头发生长提供营养和能量。
2、不要吸烟喝酒
植发术后，医生一般会嘱咐发友们戒烟戒酒。但是，这并不意味着说就可以随心所欲了。因为在术后一个月内，是脱发的高峰期，此时吸烟喝酒不仅会影响到植发效果，而且还会对身体健康造成不利影响。另外，在术后一个月内喝酒吸烟还有一个严重的后果就是会影响到植发的效果，甚至还会导致植发失败。因为在术后一个月内喝酒吸烟可能会导致脱发的症状加重。
植发术后一个月内不能使用电脑手机等电子产品，因为电子产品散发的电磁波可能对植发手术造成干扰。另外也不要使用吹风机、电烫发、电夹板等产品，因为这些产品散发出的热量也可能对植发效果产生影响。另外在植发术后一个月内尽量不要吃辛辣刺激食物、海鲜等发物。
3、保持良好的作息习惯
植发术后的头两个月，一定要注意休息，充足的睡眠时间，好是每天能够8小时以上的睡眠时间。此外还要注意多休息，尽量避免熬夜。只有保持良好的作息习惯，才能使手术后恢复的速度加快。
以上就是植发后二个月要注意什么的全部内容了，希望对大家有所帮助。
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